Нещодавно учасники Академії пенсіонерів «Золота осінь» та користувачі
бібліотеки мали можливість прослухати курс «Музикотерапія», який провела голова
Асоціації музикотерапевтів України та авторка навчальної програми Ольга Безклинська.
Пані Ольга розповіла як підібрати музику і, головне, як
її правильно слухати, щоб досягти потрібного результату.
Прослуховування музики Моцарта, Гайдна, Бетховена покращує
пам’ять та увагу. Слухаючи музику у людей змінюється настрій, з’являється
посмішка.
Окрім західної
класичної музики, яка всім відома, музикотерапевтичний ефект несе й українська
народна музика, яка увібрала в себе глибокі музичні традиції та неоціненний
історичний досвід.
Під українську мелодію всі дружно виконали танець «Опра»,
який збадьорив та розвеселив присутніх.
Музика зближує нас
з енергією природи, яку ми пізнали ще не до кінця. До того ж вона дозволяє розблокувати
емоції без допомоги лікаря чи психотерапевта. У свою чергу, спів і танець
протягом віків є найкращою формою терапії, ефективно вивільнюючи в нас радісні
та прекрасні сторони особистості.
Також рекомендуємо використовувати тренінг з музикотерапії для оволодіння мистецтвом
внутрішнього спокою.
Якщо ми Вас зацікавили, тоді вам потрібно відвідати наші зустрічі —
музикотерапії.
Немає коментарів:
Дописати коментар