Уроки здоров'я в бібліотеці

7 лютого в бібліотеці №8 після зимових канікул відновилися навчання в групі здоров’я.«Гіпертонія не вирок» - тема першого уроку.  Учасники  прослухали лекцію Валентина Педченка   про причини та симптоми захворювання. Гіпертонія - одне з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи. За даними медичної статистики, гіпертонією страждає кожен п'ятий житель, навіть не знаючи про свою хворобу. Людину турбують головні болі, запаморочення, занепад сил і зниження працездатності. Як правило, такі симптоми приймають за звичайну  втому і не звертаються до лікаря, надаючи хворобі можливість прогресувати. Звичайно, при перших симптомах захворювання потрібно звертатися до фахівців. Але є ряд методів народної медицини, правильного харчування, лікувальної фізкультури та нормального сну,які сприяють без ліків підтримувати тиск у нормі. Також, присутні мали змогу з переглянути тематичний відеоролик.
Запрошуємо бажаючих відвідати  уроки здоров’я щосереди о 11.00 в читальному залі бібліотеки.